私たちは命そのもの

私たちは命そのもの

生きる意味が分からない

生きることが苦しい

生きていてもしょうがない

そんなときは

どうか

ハートに手を当てて

心臓に意識を向けてみて。

あるいは

手首の脈でもいい

心臓の鼓動に耳を傾けてみて。

私たちは生きているんだよ

いのち

そのものとして。

もう、それだけなんだよ。

生きている

ただそれだけ。

何もしたくない時はしなくていい

しなくていいことを自分に許可してあげて

苦しいときは

苦しいと

感じている自分をそのまま受け入れ

感じてあげて。

私たちはあまりにも

頭で考えて生きることに慣れてしまった。

絶えず何かを考え

思い

そうしないではいられなくなっている。

苦しくなったら

生きていること

いのち

そのものであるという

原点に立ち返る時間にしてみる。

ほかは結構、どうでもいいことなんだよ。

 

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AKO

AKO

自然療法オタクの心理セラピスト・カウンセラー・・・転勤族の専業主婦から”自分の人生を生きる”ことにコミットして天命使命を生きている。『今ここから、いつだって気づいた時が人生シフトのタイミング!』人生をクリエイトする力は、誰もが持っている。ハートからあふれる言葉を綴ります。 詳しいプロフィールはこちら