心の声に耳を澄ます

心の声に耳を澄ます

体調、悪いです。

花粉症です。

ここ数年、症状が軽くなり、調子よかったので、

もう治ったのかと思っていましたが

ガツンときてしまいました。

体の調子が悪いと、心もなんとなくふさぎ込みます。

でも、春の明るい陽射しや、風の流れ、

鳥の鳴き声、あたたかな空気、

桜のつぼみ、早咲きの桜・・・などなど

春の訪れは、やはり元気づけてくれます。

春は好きだけど、花粉は嫌い・・・

相反する春のイメージを抱いているなぁ・・・と、感じるこの頃です。

まるで、心の中の葛藤のようでもあります。

葛藤がある時、心は様々な不調を訴えます。

その声に耳を澄ませてあげる意識を持っているかいないかで

自分との付き合い方が随分と変わります。

自分に優しくするためにも、

心の声を聴く意識を

聴く時間を

聴く姿勢を

意識的に養ってみるといいでしょう。

自分を満たし、幸せでいることからしか

人は他者を幸せにはできないのですから。。。

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AKO

AKO

自然療法オタクの心理セラピスト・カウンセラー・・・転勤族の専業主婦から”自分の人生を生きる”ことにコミットして天命使命を生きている。『今ここから、いつだって気づいた時が人生シフトのタイミング!』人生をクリエイトする力は、誰もが持っている。ハートからあふれる言葉を綴ります。 詳しいプロフィールはこちら