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３年ほど前、大切なママ友が病気で亡くなった。 同じような家族構成で、息子のスポーツを通じて知り合った人だった。 どちらかというと、ママ友の輪に入るのが苦手な私に 積極的に話しかけてきてくれ、私は彼女のおかげで ママ友たちの輪も居心地がよくな...

今を楽しく生きていますか？ 充実した日々を送っているでしょうか？ 最近の私はとてもパワフル！ なぜなら、もっと自由に輝いて生きることを 自分に許可したから。 許可？って思われるかもしれませんね。 けれど案外、自分に許可を出して ＯＫを出している...

いつまでも解決しない問題は 悩みどころが間違っている? もしかしたら、問題への焦点の当て方を 変えてみるときかもしれません。 違う角度から見ることって　大事。 この問題があることで　何を学ぼうとしているのか？ この問題があることで　何に気づこう...

運気向上、金運Ｕｐ・・・ なんとなく停滞しているなぁ　と思った時 ついついその類の本を読んでしまうこと　ありませんか？ 本には　”こんなワークをやるといい”　などの情報がたくさんあって どんどんワークが増えていく・・・ あれもこれもと、なんだか...

プライドが　自分自身へのリスペクト　に変わったら きっとその傷は　癒されるだろう ほんとうによくがんばってきた 十分すぎるくらいに　よくやってきた 自分をねぎらうことができたら・・・ 今までの　こうあるべき　で 獲得してきたプライドは やがて手...

自分に正直になるっていうのは 自分の正しさを　誰かに主張したり 押し付けたり　することじゃない 自分の本当に感じていることを 感じるままに　ゆるすこと 目をそむけて　ふたをしないこと ごまかさないこと 自分にだけは　うそをつかないこと 違和感を...

「これ、好き」っていう気持ち 「この人ステキだな」っていうトキメキ 感動して内側からグーッと込み上げてくる感じ 美しいものを見てテンションあがる感じ・・・ できることならずっと、喜び、楽しみ、わくわく、トキメキのみを感じていたい。 明るい方を...

今の状況では、私は幸せになれない 夫が〇〇でなければ、私は苦しいままだ 子どもが〇〇だから、私は思い通りに行動できず 自分の人生を生きられない などの これさえなければ・・・ と思ったことないでしょうか？ あるいは、ちょうど今、そんなところって...

１０月は珍しいことに新月が２回きますね。 私は数日前から、玄関、洗面、トイレ回りを念入りに掃除しました。 別に新月だから、というわけではなくて 無性に掃除がしたくなったので、なぜだろうと思って カレンダーを見たら新月近くだったのです。 星占い...

心理セラピーをしていて感じるのは 社会的状況において様々な立場にいたとしても 最後に問われるのは、一人の人間としてどうあるか、ということだ。 それは、一人の人間としてどうありたいか、志を持つことであり どんな人生を形づくっていきたいかにも通...