恐れているなら、恐れながら進め
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何か新しいことを始める時や、やりたいことに向かって歩き始めた時
誰しも不安を感じたり、恐れを抱くことがあるだろう。
私も、心理セラピストとして歩き始めたばかりの頃は
ようやくやりたいこと、好きなことが始められる喜びと、
うまくいくのか、大丈夫なのかという不安など、様々な思いを抱いていた。
そんな時に、相談した友人からの言葉である。
「怖くても、恐れていても、やりたいことをやるってことは、
その思いと共にずっとこれからも居続けること。
そして、それを理由に立ち止まらずに、続けることだよ」と話してくれた。
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その不安や恐れの中身が何なのか、検討したことがあるだろうか？
私の場合は、周りからの評価だったり、うまくいくかどうかの心配だったり、
ようは、人からどう見られるか、どう思われるか、ということと
まだ見ぬ未来への不安と心配の２つだった。
不安と心配に慣れっこになっていて、その状態の自分でいることに
おかしな話だが、安心感を得ていたのだ。
思考の癖、思い癖、とはこのことを言う。
そんなことに気づいてからは、
心配や不安から、怖いときも恐れている時も、
怖くていいんだよ、恐れながら進んでみようって、自分を励ますようになった。
不安や心配に取り込まれそうになっても大丈夫だし、
取り込まれたら、また出ればいい。
いつもの状態に安住しない、自分の本心に正直でありたい。
