心の整え方– category –

生きづらさを感じる時、それは自分の目を使っていない時かもしれません。 無意識のうちに転移感情が起きていることがあります。 無意識に母親の目で奥さんを観て、家事が手抜きだとジャッジしていたり、 父親の目で自分を観て、仕事ができない自分はダメだ...

気がつけば、年が明けて1月。 9月以来更新していなくても、見に来て下さる方がいることを嬉しく思います。 コロナ旋風が巻き起こってから、世界は一変したかのよう。 生きること、死ぬこと 現実とは？人生とは？ ここ何か月かの私は、そんな問いの前に立っ...

あっという間に6月になってしまった。 ブログを長いことほったらかしにしていました。 ごめんよ、ブログ。 世界中でこの言葉を聞かない日はないよね↓ 『COVID-19（新型コロナウィルス）』 世界が一変したかのような出来事。 私たち地球人はどこへ向かって...

平成から令和に御世代わりして、初めてのブログです。 リアルな現実が充実していたこともあって、ブログにたどり着けませんでした。 充実と言ってもいろいろで、子どものこと、母のこと、父のこと、仕事のこと・・・と、様々でした。 私には成人した息子が...

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 早速ですが、三が日に、一人エンプティ・チェアをやりました。 自分の中の葛藤（イエスの自分とノーの自...

明日は秋分ですね。春分と同じく、エネルギーの切り替わりポイントです。 春分からの半年、どんなふうに過ごしてきましたか？ 私は予定がぎっしり詰まったまま、駆け抜けてきた感じです。 充実しているというと有難いことですが、 今年はそういう年回りな...

久しぶりの投稿です。 夏真っ盛り！猛暑、炎暑と聞きなれない言葉が続いていますが 夏バテしたり、熱中症になったりしていませんか？ 私は少し前に、実家の両親と河口湖と富士山五合目まで行ってきました。 と言っても、母は足が悪いので登山はできず、マ...

ウエサク満月を経て、まだ余波をのこしながらも 軽くなってきた 半月ほど体調を崩していた 大前提となっていた大きな思い込みを手放すタイミングだった いわゆる大浄化が起きてしまった そして、子どもの頃によく罹っていた症状が 懐かしさと、しんどさと...

今年の春はあっという間に桜が咲いて あっという間に散ってしまったような感じがしています。 どんな春を過ごされていますか？ 私は相変わらず、花粉症の症状が例年にないくらい重く、 薬を飲みながら、症状が落ち着くのを待っています。 昨年までは、薬を...

体調、悪いです。 花粉症です。 ここ数年、症状が軽くなり、調子よかったので、 もう治ったのかと思っていましたが ガツンときてしまいました。 体の調子が悪いと、心もなんとなくふさぎ込みます。 でも、春の明るい陽射しや、風の流れ、 鳥の鳴き声、あた...