2017年3月– date –
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心の整え方
後悔や罪悪感を持つことが自然なことだとしたら
生きていれば様々な場面で あの時こうすればよかったとか もっとできたことがあったはず、などの後悔や 申し訳ないことをしたとか わるいことしちゃったな、などの罪悪感を持つことが誰にでもある。 ”たられば”などもそうだろう。 後悔や罪悪感を感じるこ... -
心の整え方
春の記憶
春はいつも、どことなく重く感じる。 春はなんとなく煮詰まる。 春は苦手だ。 なんでだろう?と思いを巡らすと、 まずは、花粉症。 十年以上前に花粉症を発症してから、毎年この季節は憂鬱になる。 ここ数年は、症状も軽くて薬を飲まなくても平気になって... -
心の整え方
プロセスへの絶対的信頼
感じないように 見ないように 何もないかのように 麻痺させて 凍りつかせてきた 自分の断片の数々。 そうでなければ生きてこれなかった そうすることで生き抜いてきた 生きるための本能的な知恵 切り離した自分。 それら切り離した自分と 再統合す... -
心の整え方
怒りのパワーではなくワクワクのパワーにつながる
自由な解放感とか 好きなことができてる喜びとか そんな概念や解釈すらなかった 1000パーセント自分であった子どもの私 毎日ワクワクしながら生きていた自分。 いつからだろう? 人の顔色をうかがって 〇〇されないように 〇〇しないように 気を遣うよ...
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