体調、悪いです。
花粉症です。
ここ数年、症状が軽くなり、調子よかったので、
もう治ったのかと思っていましたが
ガツンときてしまいました。
体の調子が悪いと、心もなんとなくふさぎ込みます。
でも、春の明るい陽射しや、風の流れ、
鳥の鳴き声、あたたかな空気、
桜のつぼみ、早咲きの桜・・・などなど
春の訪れは、やはり元気づけてくれます。
春は好きだけど、花粉は嫌い・・・
相反する春のイメージを抱いているなぁ・・・と、感じるこの頃です。
まるで、心の中の葛藤のようでもあります。
葛藤がある時、心は様々な不調を訴えます。
その声に耳を澄ませてあげる意識を持っているかいないかで
自分との付き合い方が随分と変わります。
自分に優しくするためにも、
心の声を聴く意識を
聴く時間を
聴く姿勢を
意識的に養ってみるといいでしょう。
自分を満たし、幸せでいることからしか
人は他者を幸せにはできないのですから。。。
