心の整え方– category –

こころが かたまっていないか ときどきでいいから じぶんのこころ かんじてあげて 今日はこれだけ 以上

心の整え方や 心に関するいろんなことを たくさん学んできた。 だからといって 不動心が得られたとか 困ったことが起きなくなったとか 悩みゼロとか いいことしか起きなくなったとか そんなことはない。 じゃ、どうなったのか？というと 自分のことに関し...

8月最初の投稿です。 暦の上では立秋が過ぎましたが、夏バテなどしていませんか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 過去に終わったはずの問題が再び浮上してくるとき、 何が起こっているのでしょうか？ そ...

世の中には、占いなどの未来予測があまたとある。 「あなたの未来にはこんなことが起こりますよ」といわれたら あなたはどうとらえるだろうか？ たった一つの未来予測を受け入れることも、 受け入れずに別の未来を選択することも、 自分の領分においてでき...

心のワークをしていると、最後に行きつくのが親子関係。 親から得られなかったこと ちょっとしたことがきっかけで起きた誤解 思い込み、信じ込み 愛されなかった・・・ 小さな子どもの自分は、泣き叫んでいる。 あるいは、子どもらしからぬ表情で佇んでい...

日々の細やかなことや、人間関係など 自分の人生に起きてくる、いろいろに対して ふかんする意識を持つと 人生、生きやすくなる。   シンプルに、フラットに、ニュートラルに とらえられるようになるために セラピーがある。   自分の中がきれい...

人生の展望にしろ、目の前のことにしろ、 思うように進まないときは、 握ったまま手放せないものは何なのか？を 見極める時。     そこを観たくなくて 違うことや別のことをして、ごまかしていても そこを観ない限り、堂々巡りは続く。   &...

６月の初投稿になります。 梅雨入り前のこの時期は、緑が美しく、風が気持ちよく、大好きな季節。 最近感じるのは、本当に人は皆、違うのだなぁということです。 物の見方、考え方、とらえ方、などなど ことごとく違う。 むしろ、同じという方が怪しいとさ...

最近、蒸し暑い日が続きますね。 そんな時は、ポン酢でさっぱりと・・・って そういう話じゃありません。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ グルグル思考が続くとき、 自分てやっぱりダメって思っちゃうとき、 自分、最悪って...

すごくがんばって いっぱい努力もしたけれど ある日、 何もかも嫌になって もうどうでもよくなって みんな嫌い 自分も嫌い 世界には敵しかいない・・・ そんな思いを抱いたことはないでしょうか？ そんなときって、 いったい何が起きているのでしょう？ ＊...