明日は秋分ですね。春分と同じく、エネルギーの切り替わりポイントです。
春分からの半年、どんなふうに過ごしてきましたか？
私は予定がぎっしり詰まったまま、駆け抜けてきた感じです。
充実しているというと有難いことですが、
今年はそういう年回りなのだと理解はしていますが、
休む間もなく、というのはやはり疲れます。
季節の変わり目とうこともあり、アロマやハーブ、マッサージなど
体のケアをいつもより入念にしています。
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皆さんは人と関わる時に、どんなことに意識をおいていますか？
相手の話を聴くときに、自分のどこを意識していますか？
「あるがままにみる」ということにも通じていると思うのですが、
頭でとらえようとするのではなく、ハートを通じて相手の話を聴くことや
人と関わることを意識的にやってみると、思わぬ違いに気づくかもしれません。
ハートで感じてみる、ハートを通じて物事を観る、聴く、考える、話をする・・・
♡ハートは平和な世界創造のキーになります。
世界というと、大きすぎてとらえにくいかもしれません。
自分のいるところ、生活している場所が世界です。
どこか遠くの見知らぬ場所のことではありません。
自分の今いる場所から、世界は始まっています。
今いる場所、今いる世界を平和で居心地良くするために
ハートを通じて、観て、聴いて、味わってみましょう。
きっと、いつもと違うやさしい気持ちになったり
いとおしく感じたり
ゆるんだり
落ち着いて考えられたり
すると思います。
