心理のことを考えない日がありません。
よっぽど、好きなんでしょうね。
ついつい考えすぎてしまう傾向があるので、
頭をからっぽにしたくて、散歩に行ったり、軽い瞑想をするのですが
一番私に向いているのは、温泉に行くことのようです。
車で一時間ほどのところにある、源泉かけ流しです。
寒くなってからよく行くのですが、リラックスできて最高です。
ぽかーんとする時間、大事ですね。
そうすると、いろんなひらめきがあるのです。
忘れないうちに、一度上がってメモすることもしばしば。
メモすることで、そのことをいったん手放して
また、ぽかーんとしています。
温泉で、口開けてまどろんでいたら、私かもしれません。
