ひらめきはリラックスから生まれる
心理のことを考えない日がありません。
よっぽど、好きなんでしょうね。
ついつい考えすぎてしまう傾向があるので、
頭をからっぽにしたくて、散歩に行ったり、軽い瞑想をするのですが
一番私に向いているのは、温泉に行くことのようです。
車で一時間ほどのところにある、源泉かけ流しです。
寒くなってからよく行くのですが、リラックスできて最高です。
ぽかーんとする時間、大事ですね。
そうすると、いろんなひらめきがあるのです。
忘れないうちに、一度上がってメモすることもしばしば。
メモすることで、そのことをいったん手放して
また、ぽかーんとしています。
温泉で、口開けてまどろんでいたら、私かもしれません。
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AKO
自然療法オタクの心理セラピスト・カウンセラー・・・転勤族の専業主婦から”自分の人生を生きる”ことにコミットして天命使命を生きている。『今ここから、いつだって気づいた時が人生シフトのタイミング！』人生をクリエイトする力は、誰もが持っている。ハートからあふれる言葉を綴ります。
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