予定がいっぱいでも

予定がいっぱいでも

時間がないわけではない

忙しい日々の中で

忙しいからこそ

少しの時間でいいから

静かに目を閉じて

内側に意識を向けて

深呼吸する

むしろ、その時間をとる方が大事だと気づいた日