迷ったらハートに聴く
どちらか選ばなければならない時
決めなければならない時
ぐるぐる思考から抜けられない時
いつもの感情が出てくる時
どうしたらいいのか、わからない時
困ったとき
悩んでいるとき
しんどいとき
苦しいとき
辛いとき
ハートに手を当てて
深呼吸を３回
スーッと心が静まり
自分に戻る感覚をイメージする
そのまま、ハートに聴いてみる
ハートからの答えは
思いもよらない形で
やってくる
思考はそのとき、
静まり返る
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AKO
自然療法オタクの心理セラピスト・カウンセラー・・・転勤族の専業主婦から”自分の人生を生きる”ことにコミットして天命使命を生きている。『今ここから、いつだって気づいた時が人生シフトのタイミング！』人生をクリエイトする力は、誰もが持っている。ハートからあふれる言葉を綴ります。
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