18 November 2016

Day
執着の奥には得られなかった痛みの体験がある
ずーっとずーっと持ち越している問題や悩みを 手放せないのには理由がある。 執着することで、持ち続けることで 得られなかった痛みの体験と、向き合わずに済むのだ。 向き合えないほどの痛みとは・・・ 私は愛されない子どもだ 私は見捨てられた子どもだ 私はいなくていい存在だ 私はいらない子だ という気持ちを抱いた 自分の中の小...
何があっても大丈夫って思えたらもうそれだけでOK
不安 心配 怖れ から、なかなか離れられないとき 目の前の事実よりも こうなったらどうしよう こうならないためにどうしたらいいか 大概、こっちにとらわれている 現実は、実際どうだろう? 事実を観てみる そのニュートラルな視点に立つことが 新しい未来を創造するのに 力になってくれる きっと、大丈夫 今までも大丈夫だったか...