31 May 2016

Day
現在、ブログの種を植えたばかり
「WordPress」でブログを始めたばかり。 これから自分らしいブログにするために、少しずつ育てているところです。 どんなブログにしていこうか、どんなブログになっていくのか、私自身も楽しみです。 末永くお付き合いくださいますよう、よろしくお願いいたします。
はじめましてのご挨拶
今ここから、気づいた時が人生シフトのタイミング! こんにちは。心理セラピストのAKOです。 私はずっと転勤族の主婦でした。夫の転勤に伴い九州から関東まで約3年に一度のペースで引越しを繰り返していました。 そんな普通の主婦である私の人生に、2つの転機が訪れて今の私がいます。 1つめは、ホメオパシーとの出会い。 2001年...
等身大の自分を生きるには
等身大の自分とは、飾らないありのままの自分。 飾らないありのままの自分とは、ある意味「居直る」という感じ。 自分は自分でいいんだ。 誰かと比べたり競争しなくてもいいんだってことを知っている自分がいる状態。 そうなるには、いろんな自分の側面を知って(=自己理解) 受容していくこと。(=自己受容) 自分で自分を認めること。...