昨日のいて座の満月に続き、今日は夏至を迎えましたね。 今朝は雨音しか聞こえない静かな環境の中で、瞑想する時間をとりました。 瞑想に関して言えば、ヨガを習っていた１０年以上前から続けていますが、ここ数年はあえて瞑想の時間をとらずとも 家事をすること自体が瞑想状態になっており、ふと我に返ったときに「無」であったと 後から気...