辻元 晶子– Author –
辻元 晶子
心のしなやかさをはぐくみ、他者と互いに活かしあう関係性をつくりながら、自分の資質を存分に発揮して生きていくためのサポートをいたします
詳しいプロフィールはこちら
-
心の整え方
もっと自由に輝いて生きていい
今を楽しく生きていますか? 充実した日々を送っているでしょうか? 最近の私はとてもパワフル! なぜなら、もっと自由に輝いて生きることを 自分に許可したから。 許可?って思われるかもしれませんね。 けれど案外、自分に許可を出して OKを出している... -
心の整え方
いつまでも解決しない問題は
いつまでも解決しない問題は 悩みどころが間違っている? もしかしたら、問題への焦点の当て方を 変えてみるときかもしれません。 違う角度から見ることって 大事。 この問題があることで 何を学ぼうとしているのか? この問題があることで 何に気づこう... -
心の整え方
停滞していると感じたら
運気向上、金運Up・・・ なんとなく停滞しているなぁ と思った時 ついついその類の本を読んでしまうこと ありませんか? 本には ”こんなワークをやるといい” などの情報がたくさんあって どんどんワークが増えていく・・・ あれもこれもと、なんだか... -
いのち・愛
プライドの光と影
プライドが 自分自身へのリスペクト に変わったら きっとその傷は 癒されるだろう ほんとうによくがんばってきた 十分すぎるくらいに よくやってきた 自分をねぎらうことができたら・・・ 今までの こうあるべき で 獲得してきたプライドは やがて手... -
いのち・愛
正直さと変化の流れと失う恐れと
自分に正直になるっていうのは 自分の正しさを 誰かに主張したり 押し付けたり することじゃない 自分の本当に感じていることを 感じるままに ゆるすこと 目をそむけて ふたをしないこと ごまかさないこと 自分にだけは うそをつかないこと 違和感を... -
心の整え方
しなやかな心をはぐくむには
「これ、好き」っていう気持ち 「この人ステキだな」っていうトキメキ 感動して内側からグーッと込み上げてくる感じ 美しいものを見てテンションあがる感じ・・・ できることならずっと、喜び、楽しみ、わくわく、トキメキのみを感じていたい。 明るい方を... -
心の整え方
幸せはどこにある?
今の状況では、私は幸せになれない 夫が〇〇でなければ、私は苦しいままだ 子どもが〇〇だから、私は思い通りに行動できず 自分の人生を生きられない などの これさえなければ・・・ と思ったことないでしょうか? あるいは、ちょうど今、そんなところって... -
心の整え方
新月の10月1日
10月は珍しいことに新月が2回きますね。 私は数日前から、玄関、洗面、トイレ回りを念入りに掃除しました。 別に新月だから、というわけではなくて 無性に掃除がしたくなったので、なぜだろうと思って カレンダーを見たら新月近くだったのです。 星占い... -
心の整え方
一人の人間としてどうあるか
心理セラピーをしていて感じるのは 社会的状況において様々な立場にいたとしても 最後に問われるのは、一人の人間としてどうあるか、ということだ。 それは、一人の人間としてどうありたいか、志を持つことであり どんな人生を形づくっていきたいかにも通... -
心の整え方
停滞期は整える時期
調子のいい時、悪いとき 今一つ気持ちが乗らない時、など 人生にも、物事にも ”流れ”があります。 停滞しているなぁ、って思うときは どんなふうに過ごしていますか? 私も波のように停滞期はやってきます。 新しいことに取り掛かろうとするときに なぜか...