2016年8月– date –

逗子の海に行ってきました。 なんと、海に入って5分で右足の裏側をクラゲに刺されてしまいました！ ライフセーバーの”イケメン”のお兄さんに聞いたところ、 毒性が弱いクラゲなので、帰宅後にムヒなどを塗っておけば大丈夫とのこと。 しばらくはピリピリと...

青く澄み渡る空を見ると 私すべてを明け渡して 青い空に溶けてしまいたくなるのです いえいえ、それはなりません なぜなら 私はいまここに あなたと巡り会うために あなたと笑い合うために あなたを愛するために ここにいるのですから 一瞬を担う者として ...

情熱 どうせ私には無理って 踏みにじっても 消えない火 なかったことに 忘れようとしても 消せない火 心がどんなに泣いて叫んでも びくともしない 肚にある力 あきらめる選択を 明らかに見極める 知恵に変える力 やっと乗り越えたと振りむけば 平坦な道だ...

ここ数日、静かな私がいます。 淡々と家事をこなし、犬の散歩に行き、個人セッションをし、事務仕事をこなしています。 心はとても穏やか。 私が、そして「私たち」が、これからたどる軌跡を わくわくしながら、創造しているような感じなのです。 ＊＊＊＊...

私たちは、ハートでつながれる ハートでつながると、すべてはうまくいく ハートからの言葉 ハートからのまなざし ハートからの行動、態度 ハートは既に知っている 私たちがもともと一つだったことを 一つのところから来たことを わたしはあなた あなたはわ...

ため息が出ちゃうくらい、美しい景色を見た時の感動 おいし～いものを食べた時の喜び 愛する人と共に過ごす幸せな時間 日常のちょっとしたこと、ささやかなこと、 瞬間瞬間に湧き起こるその感覚・・・ 本質に近い感覚 より意識的に、ていねいに、呼吸と共...

夏休みのスケジュール調整に追われています。 次男が合宿から帰ってくる日。 夫が出張に行く日と帰ってくる日。 私が泊りがけでワークショップに参加する日。 我が家には犬がいるので、誰かがいるようにしています。 犬を飼うときには、そのことを覚悟して...

誰かの言動や態度に不快な思いを抱くとき、同時に感情が伴います。 そんなときは、ただ感情が揺れているのだなぁ、という気づきを持つことで、 感情に振り回されたり、相手に反応してしまうことが減るでしょう。 自動反応からの脱却には、感情による自分の...

今日は、23回目の結婚記念日のお祝いを夫と二人でしました。 本当は8月8日なのですが、ちょうど子どもも不在だったので今日にしました。 特別なことは何もなくて、二人ともお酒が好きなので、近所の居酒屋に行きました。 二人きりで食事をする機会が増えて...

お子さんがいらっしゃる方は夏休み真っ只中で、お昼ご飯の準備やら年齢にもよりますが、 どこかへ連れて行ったり、あるいは受験生がいると体調管理に気を配ったりなど、 目の回るほど忙しくされている方もいらっしゃると思います。 うちには大学生の息子が...