私の心の学びの師匠である、あけみちゃんこと、岡部明美さんの ＬＰＬ養成講座10期が終了しました。 10期からは、週末コースと平日コースに分かれて、ダブルで進行していきました。 アシスタントとして両コースに関わらせていただき あけみちゃんのエネルギーに触れながら過ごす７か月間は 豊かさあふれるものとして毎回、たくさんの気...

～人にがんばりを求めてしまうときに起きていること～ そこにはまだ、癒されていない傷ついた過去の自分が置き去りにされている （ご本人の許可を得て、セッション内容を掲載しています） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 妻として母として家庭を切り盛りする一見元気そうな40代の麻子さん...

たぶん、そうなるに違いない きっと、あの人はこういう人だろう おそらく、こうなるだろう ネガティブに使われる場合 もう二度と傷つかないための 防御 もう二度と失敗しないための 防御 不安という名の未来予期 恐れという名の未来創造 それ、捨てても大丈夫 なぜなら、新たな未来創造は 今ここの自分にしかできないから 過去は、...

ずーっとずーっと持ち越している問題や悩みを 手放せないのには理由がある。 執着することで、持ち続けることで 得られなかった痛みの体験と、向き合わずに済むのだ。 向き合えないほどの痛みとは・・・ 私は愛されない子どもだ 私は見捨てられた子どもだ 私はいなくていい存在だ 私はいらない子だ という気持ちを抱いた 自分の中の小...

不安 心配 怖れ から、なかなか離れられないとき 目の前の事実よりも こうなったらどうしよう こうならないためにどうしたらいいか 大概、こっちにとらわれている 現実は、実際どうだろう？ 事実を観てみる そのニュートラルな視点に立つことが 新しい未来を創造するのに 力になってくれる きっと、大丈夫 今までも大丈夫だったか...

人の目 人の目 人の目 うんざりするほど 人の目 それだけ人と かかわりながら 人のいる社会で 生きているってことなんだろう 人の目を気にして 顔色をうかがって 否定されたり 批判されたりすることを おそれながら・・・ どう思われるか なんて言われるか 嫌われやしないか 避けられやしないか 仲間外れにされないか 拒否さ...

私利私欲、という言葉があるけれど 最近私が感じている違和感は、私利思惑・・・ 自分がどうありたいか、どんなふうに生きたいか から、かけ離れてしまい どう見られたいか、どう思われたいか に意識が働いてしまう。 本人がそれで幸せならいいのですよ。 ですが、はたから見ているとかなり苦しそう。 人間である以上、人の目を気にする...

最近、立て続けに、私が本当に感じていることを伝える機会がありました。 ありのままに感じたことを伝えるって、とっても勇気がいりますよね。 だって、嫌われたくないから。 誤解されて恨まれたくないから。 そんなこと、伝えなければ嫌われずに済むし いい人でいられるから。 穏便に人生を過ごせる・・・かもしれない。 ＊＊＊＊＊＊＊...

突然、思いもよらぬ出来事に遭遇したり 病気になったり 事故にあったり 人間関係が崩れた時 どんなふうに過ごしていますか？ 何もできない なすすべもない 流されるしかない・・・ そういうときもあるでしょう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ では、出来事のとらえ方はどうでしょうか？ 何でこんなこ...

愛は不確かなものだから お金に求めても 物に求めても 満たされない 実感がわかない 愛はどこにあるのでしょうね・・・ 愛はここに ハートに手を当てた時の あたたかさとして いつもここにある 愛に形はなくて 感じるもの 愛を探る心の中にも ちゃんと愛は根付いている