辻元 晶子– Author –

心のしなやかさをはぐくみ、他者と互いに活かしあう関係性をつくりながら、自分の資質を存分に発揮して生きていくためのサポートをいたします
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自分の人生を生きるために
世の中には、占いなどの未来予測があまたとある。 「あなたの未来にはこんなことが起こりますよ」といわれたら あなたはどうとらえるだろうか? たった一つの未来予測を受け入れることも、 受け入れずに別の未来を選択することも、 自分の領分においてでき... -
大人の意識と子どもの意識
心のワークをしていると、最後に行きつくのが親子関係。 親から得られなかったこと ちょっとしたことがきっかけで起きた誤解 思い込み、信じ込み 愛されなかった・・・ 小さな子どもの自分は、泣き叫んでいる。 あるいは、子どもらしからぬ表情で佇んでい... -
シンプル、フラット、ニュートラルにスーッと生きる
日々の細やかなことや、人間関係など 自分の人生に起きてくる、いろいろに対して ふかんする意識を持つと 人生、生きやすくなる。 シンプルに、フラットに、ニュートラルに とらえられるようになるために セラピーがある。 自分の中がきれい... -
思うように進まない時は
人生の展望にしろ、目の前のことにしろ、 思うように進まないときは、 握ったまま手放せないものは何なのか?を 見極める時。 そこを観たくなくて 違うことや別のことをして、ごまかしていても そこを観ない限り、堂々巡りは続く。 &... -
自分に対する見方を変えてみる
6月の初投稿になります。 梅雨入り前のこの時期は、緑が美しく、風が気持ちよく、大好きな季節。 最近感じるのは、本当に人は皆、違うのだなぁということです。 物の見方、考え方、とらえ方、などなど ことごとく違う。 むしろ、同じという方が怪しいとさ... -
サラッとさっぱりと行こう
最近、蒸し暑い日が続きますね。 そんな時は、ポン酢でさっぱりと・・・って そういう話じゃありません。 ***************************** グルグル思考が続くとき、 自分てやっぱりダメって思っちゃうとき、 自分、最悪って... -
世界には敵しかいないと思った時には自分の愛を確認するとき
すごくがんばって いっぱい努力もしたけれど ある日、 何もかも嫌になって もうどうでもよくなって みんな嫌い 自分も嫌い 世界には敵しかいない・・・ そんな思いを抱いたことはないでしょうか? そんなときって、 いったい何が起きているのでしょう? *... -
何事もない日々の尊さ
何事もない日々の尊さは、何かあったときに実感するものだなぁ、とつくづく感じます。 母がひざを悪くして、あまりに痛むため、ついに手術をすることになりました。 どこで手術を受けるか、に始まり、あらゆることを相談しながら進めているのですが 遠方に... -
癒して気づいて現実で生かす
カウンセリングの勉強を始めたのは今から9年前。 ひきこもりやニートの方対象の訪問相談と電話相談のカウンセラー養成講座だった。 心療内科のドクターを中心に、NLPや交流分析をベースに対人援助の勉強をした。 参加者は、カウンセラー志望の人と、心... -
癒しの先にあるもの
個人セッションでは、過去を過去に置いて今を生きるために、 様々なセラピーを行います。 もう二度と傷つかないように自分を守ってきた 本来の自分を覆い隠すベールが 気づきによって外れていく過程に寄り添うことが セラピーの役割と考えています。 十分...